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Exercises

セット1: 3ラウンド
Treadmill Walk
Treadmill Walk
20 分
Sit-Ups
Sit-Ups
10 分
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
5 分
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
5 分
Side Bends
Side Bends
10 分
Group Class
1 時間


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