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Exercises

セット1: 1ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Wall Sit
Wall Sit
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
1 分
Squats
Squats
1 分
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分


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7 分 30 秒, 中級


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