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Exercises

セット1: 5ラウンド
Rainy Days
15 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Squats
Squats
1 分
Quick Feet
Quick Feet
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 分


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3 分, 中級
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5 分, 初心者


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