App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 4ラウンド
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
8 分
Incline Dumbbell Bench Press
4 分
Hammer Strength Chest Press
4 分
Weighted Dip
4 分
Cable Flye
4 分


関連するワークアウト

Chest
1 時間 8 分, 激しい
Chest
6 分, 中級
Chest 2
9 分 3 秒, 激しい
Chest
1 時間, 激しい
Chest
46 秒, 激しい
Chest
1 時間 18 分, 中級

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー