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Exercises

セット1: 1ラウンド
Wall Lying Leg Stretches
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1 分 30 秒
Squats
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1 分
Sit-Ups
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1 分
Side To Side Crunches
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1 分
Jumping Jacks
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1 分
Twisting Lunges
1 分
Yoga Plank
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1 分
Yoga Bridge
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Happy Baby
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Easy Pose Meditation
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