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Exercises

セット1: 2ラウンド
Chin Ups
Chin Ups
3 分
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
3 分
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
2 分
Sit-Ups
Sit-Ups
3 分
Fast Rowing
Fast Rowing
5 分


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