App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Back
1 時間 50 分, 激しい
Back
40 分,
2
17 分 36 秒, 中級
Full Body
48 分, 激しい
Back
1 分 32 秒, 激しい
Back And Chest
35 分, 激しい

同じ器具を使ったワークアウト

PHASE 1 EXIT TEST
13 分, 初心者
Titan Strength Builder
25 分 24 秒, 中級
Ladder Levitation
5 分 19 秒, 中級
MURPH
1 時間 22 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Bike it Out

Bike it Out

中級 20 分  
Leg & Ab Superset

Leg & Ab Superset

激しい 20 分  
Lower Body   Pull Up Bar
Chest Explosion

Chest Explosion

激しい 21 分  
Chest   Stability Ball
Chest

Chest

激しい 31 分  
Shoulders  
Abs

Abs

激しい 10 分  
Core   No Equipment
Pull

Pull

激しい 22 分  
Arms   Pull Up Bar, Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー