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中級ワークアウト

Shoulders

中級   31 分

ターゲットエリア: Shoulders

器具: Dumbbells

Eric Laiblin
 		    追加者 Eric Laiblin
Shoulders
タグ
自宅ジムのワークアウト 肩のワークアウト ダンベルのワークアウト
説明

Military Dumbbell Press

Exercises

セット1: 5ラウンド
Overhead Press
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6 分 8 秒

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