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Exercises

セット1: 3ラウンド
Jump Rope
Jump Rope
1 分
Rest
Rest
1 分

セット2: 3ラウンド
Heavy Bag
1 分
Rest
Rest
1 分

セット3: 3ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Rest
Rest
1 分

セット4: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
30 秒

セット5: 3ラウンド
Shadow Boxing
Shadow Boxing
1 分

セット6: 3ラウンド
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分
Rest
Rest
1 分


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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