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中級ワークアウト

Weight Training

中級   3 分

ターゲットエリア: Arms

器具: Dumbbells

Emily Dupont
 		    追加者 Emily Dupont
Weight Training
タグ
自宅ジムのワークアウト 腕のワークアウト ダンベルのワークアウト
説明

8-10 reps

Exercises

セット1: 3ラウンド
Alternating Bicep Curls
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1 分

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