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Exercises

セット1: 1ラウンド
Side Lunges
Side Lunges
1 分
Inchworms
Inchworms
1 分
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 分
Cable Lat Pull Down
1 分
Overhead Press
Overhead Press
1 分
Plank
Plank
30 秒
Medicine Ball Slams
Medicine Ball Slams
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Medicine Ball Chops
Medicine Ball Chops
1 分


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