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Tone them arms


Exercises

セット1: 1ラウンド
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
1 分
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 分
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 分
Small Reverse Arm Circles
Small Reverse Arm Circles
1 分
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 分
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
1 分
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
1 分
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 分


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