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Exercises

セット1: 5ラウンド
Squats
Squats
2 分
Rest
Rest
30 秒
Hop Scotch
Hop Scotch
30 秒
Rest
Rest
1 分
Push-Ups
Push-Ups
3 分
Rest
Rest
1 分
Hop Scotch
30 秒
Rest
Rest
1 分


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