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Exercises

セット1: 3ラウンド
Band Squats with Press
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45 秒
Left Lunge with Bicep Curl with Band
Left Lunge with Bicep Curl with Band
45 秒
Right Lunges with Band Bicep Curl
Right Lunges with Band Bicep Curl
45 秒
Rear Delt Squeeze with Band
Rear Delt Squeeze with Band
45 秒
Band Shoulder Press
Band Shoulder Press
45 秒
Shoulder Opener with Band
Shoulder Opener with Band
45 秒
Rest
Rest
45 秒


Workout Discussion

28 Feb
Thanks for liking my workout folks :-)

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