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説明

Exercises that I can do while in kitchen making tea etc


Exercises

セット1: 2ラウンド
Tippy Toes
Tippy Toes
15 秒
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
40 秒
Diamond Shapes
Diamond Shapes
30 秒
Standing Seat Work
Standing Seat Work
45 秒
Fold Over
Fold Over
45 秒


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