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Booty workout


Exercises

セット1: 1ラウンド
Jumping Jacks
Jumping Jacks
15 秒
Lunges
Lunges
30 秒
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
30 秒
Rest
Rest
30 秒
Donkey Whips
Donkey Whips
30 秒
Rest
Rest
30 秒
Floor Bridge
Floor Bridge
30 秒
Crunches
Crunches
30 秒
Rest
Rest
30 秒
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
30 秒


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