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Exercises

セット1: 4ラウンド
Jump Rope
Jump Rope
40 秒
Rest
Rest
20 秒

セット2: 3ラウンド
Jump Rope
Jump Rope
1 分
Rest
30 秒

セット3: 4ラウンド
Jump Rope
Jump Rope
40 秒
Rest
Rest
20 秒

セット4: 3ラウンド
Jump Rope
Jump Rope
1 分 15 秒
Rest
Rest
45 秒


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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