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Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Plank
Plank
1 分
Lunges
Lunges
1 分
Shadow Boxing
Shadow Boxing
1 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Basketball Shots
Basketball Shots
1 分
Twisting Frog
Twisting Frog
1 分
Squats
Squats
1 分


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