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説明

Cross Fit Workout


Exercises

セット1: 20ラウンド
Kipping Pull-Ups (or 5)
Kipping Pull-Ups (or 5)
15 秒
Push-Ups (or 10)
Push-Ups (or 10)
15 秒
Squats (or 15)
Squats (or 15)
30 秒


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