メンバーワークアウト

Spalle

Duration 18 分

ターゲットエリア: Back

器具: Dumbbells

追加者 Ange Giordano

タグ

自宅ジムのワークアウト背中のワークアウトダンベルのワークアウト

Exercises

セット1: 1ラウンド

Alternating Side Reaches

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2 分

Balancing Stick

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Dumbbell Bent Over Rows

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1 分

Dumbell Back Row

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1 分

Left Side Stretch

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1 分

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