App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Back
5 分, 中級
Back
1 分 25 秒, 中級
123
3 分, 中級
Back Day
2 分 51 秒, 中級
Back Workout
10 分 50 秒, 初心者
Back
2 分,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Right and Left Leg D'LUX

Right and Left Leg D'LUX

中級 15 分  
Lower Body   Dumbbells, Exercise Mat
The Strength Train

The Strength Train

中級 16 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Applebottom

Applebottom

激しい 21 分  
Lower Body   Dumbbells, Exercise Mat
Quick Sexy Stems

Quick Sexy Stems

中級 10 分  
Lower Body   Dumbbells
Muscle Confusion 2

Muscle Confusion 2

激しい 10 分  
Arms   Dumbbell, Stability Ball

ワークアウトのカテゴリー