App Storeでダウンロード
タグ

説明

All for your back


Exercises

セット1: 2ラウンド
90 Degree Hang
90 Degree Hang
10 秒
L Pull-ups
L Pull-ups
10 秒
Flying Supermans
Flying Supermans
10 秒
Chin Ups
Chin Ups
10 秒
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
10 秒


関連するワークアウト

Back
6 分 15 秒, 初心者
Back
1 時間 50 分, 激しい
Back
18 分, 中級
Back
4 分, 激しい
Back
1 分 32 秒, 激しい
Back 1
2 分 3 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Short 15' - dimanche, mercredi
17 分 24 秒, 中級
Short 15' - lundi, jeudi
17 分 24 秒, 中級
Short - dimanche, mercredi
31 分 17 秒, 中級
Wednesday Workout, A
8 分 36 秒, 中級
5 For 5
19 分 55 秒, 激しい
At the Bar
19 分 33 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー