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Mornings


Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
4 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
10 秒
Jumping Jacks
Jumping Jacks
5 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
5 分 5 秒


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7 分, 激しい


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