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説明

For cooling down after a long, hard exercise.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Child's Pose
Child's Pose
20 秒
Corpse
Corpse
15 秒
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
20 秒
Jog on the Spot
Jog on the Spot
10 秒

セット2: 1ラウンド
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
20 秒
Supermans
Supermans
10 秒
Half Cobra Pose
Half Cobra Pose
15 秒
Corpse
Corpse
10 秒


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