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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 秒
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 分
"O" Balance
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1 分
Chair Pose
Chair Pose
45 秒


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