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Exercises

セット1: 1ラウンド
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 分
Downward Facing Dog
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1 分
Air Bike Crunches
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1 分
Dolphin Push-ups
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1 分
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
1 分
Lunges
Lunges
1 分
Recovery
Recovery
1 分
Short Crunches
1 分
Floor Bridge
Floor Bridge
1 分
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
1 分
Clams
Clams
1 分
Lying Torso Twists
Lying Torso Twists
1 分
Child's Pose with Side Reaches
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1 分


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Sunday Morning Workout
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