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Exercises

セット1: 1ラウンド
Right Lunge with Kettlebell Rows
Right Lunge with Kettlebell Rows
1 分
Left Lunge with Kettlebell Rows
Left Lunge with Kettlebell Rows
1 分
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 分
Right Kettlebell Bicep Curls
1 分
Left Kettlebell Bicep Curls
1 分
Kettlebell Upright Row
Kettlebell Upright Row
1 分
Kettlebell Offset Press
Kettlebell Offset Press
2 分
Kettlebell Hammer Curls
Kettlebell Hammer Curls
1 分
Kettlebell Around the Waist
Kettlebell Around the Waist
1 分
Child's Pose
Child's Pose
30 秒


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Power Systems Kettlebells
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