App Storeでダウンロード
タグ

説明

You don't have to be on your back or in a plank to work your abs. Give this routine a once over and be happily surprised!


関連するワークアウト

Standing Abs
12 分, 中級
But And Abs
15 分 45 秒, 中級
Abs
4 分 15 秒, 初心者
Abs Of Steal
5 分, 中級
Abs
16 分 30 秒, 中級
abs
6 分 48 秒, 激しい


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Standing Ab Abuse

Standing Ab Abuse

激しい 19 分  
6 Hard Holding Moves

6 Hard Holding Moves

激しい 8 分  
Core   Exercise Mat
Ankle Rehab 2

Ankle Rehab 2

中級 9 分  
Back  
Rock Rings

Rock Rings

初心者 10 分  
Yoga Flat Abs

Yoga Flat Abs

激しい 8 分  
Yoga   Exercise Mat
Standing Abs

Standing Abs

激しい 6 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー