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Edie 2


Exercises

セット1: 4ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Rest
Rest
20 秒
Plank
Plank
1 分
Rest
Rest
15 秒
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Rest
Rest
10 秒
Squats
Squats
1 分
Rest
Rest
10 秒
Hollow Body Holds
Hollow Body Holds
1 分


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