App Storeでダウンロード
タグ

説明

Target abs


関連するワークアウト

Abs Workout
6 分, 激しい
Abs Workout
8 分, 初心者
Ab Workout
16 分, 中級
Abs Workout
9 分 30 秒, 中級
Abs Workout
21 分 20 秒, 激しい
Abs Workout
8 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

中級 2 分  
Core   No Equipment
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

中級 10 分  
Shoulders And Arms

Shoulders And Arms

中級 6 分  
Quick Core Foundation

Quick Core Foundation

初心者 10 分  
Core   Stability Ball
Obliques

Obliques

激しい 16 分  
Core  
Abs Workout

Abs Workout

中級 50 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー