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Exercises

セット1: 3ラウンド
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 分 30 秒
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
1 分 30 秒
Bicep Curls
1 分 30 秒
Overhead Press
Overhead Press
1 分 30 秒
Push-Ups
Push-Ups
2 分


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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