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Exercises

セット1: 1ラウンド
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
1 分 30 秒

セット2: 1ラウンド
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 分 30 秒
Cross Leg Sit Ups
Cross Leg Sit Ups
1 分 30 秒


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