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Exercises

セット1: 4ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
2 分
Fast Crunches
Fast Crunches
2 分
Toe Touch Opersite  Arm
Toe Touch Opersite Arm
2 分
Alternating Side Crunches
2 分
Sit-Ups Control For 3 On Down
Sit-Ups Control For 3 On Down
2 分
Russian Twists with a Ball X3
Russian Twists with a Ball X3
2 分


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