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I


Exercises

セット1: 1ラウンド
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 分
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 分
Basic Move
Basic Move
1 分
Bodyweight Tricep Extension
Bodyweight Tricep Extension
1 分
Crunches
Crunches
1 分


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