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Exercises

セット1: 1ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
4 分
Leg Lifts
Leg Lifts
4 分
Crunches
Crunches
4 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
4 分
Reverse Crunches
Reverse Crunches
4 分
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
4 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
4 分
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
4 分
Lying Supermans
Lying Supermans
4 分
Russian Twists
Russian Twists
4 分


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