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Exercises

セット1: 3ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
4 分
Child's Pose
Child's Pose
4 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
4 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
4 分
Crunches
Crunches
4 分
Wall Sit
Wall Sit
2 分
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
2 分
Side Bends
Side Bends
4 分
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
2 分
Sit-Ups
Sit-Ups
3 分


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