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Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
5 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
5 秒
Crunches
Crunches
5 秒
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
5 秒


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1 分, 初心者


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