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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bicycle Crunches
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1 分
Prisoner Squats
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1 分
Cross Knees to Elbows
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1 分
Knees to Elbows
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1 分
Scissor Kicks
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1 分
Recovery
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1 分
Child's Pose
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1 分
Squats
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1 分
90-90 Crunches
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1 分
Leg Lifts
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1 分
Arm Pumps
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1 分
Butt Lifts
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1 分


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