Run

中級 Duration 55 分

追加者 Lele L.

説明

That's what you will do in this workout. For no particular reason, you'll just keep on going through this superb running circuit. Run for the sake of running!

Exercises

セット1: 1ラウンド

Warm-Up Jog

5 分

Running

45 分

Cool-Down Jog

5 分

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55 分, 中級

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54 分, 激しい

20 分, 初心者

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Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Stretchy-Time

初心者

10 分

Shoulders

Exercise Mat

Kiss My Abs! (8-minute Version)

激しい

9 分

Warm It Up

初心者

7 分

Core

Exercise Mat

Stretch after Treadmill

初心者

5 分

Legs

Wall, Exercise Mat

Get Delt With

中級

6 分

Shoulders

No Equipment

Just Beachy

激しい

11 分

Lower Body

No Equipment

Run

That's what you will do in this workout. For no particular reason, you'll just keep on going through this superb running circuit. Run for the sake of running!

Exercises

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Kiss My Abs! (8-minute Version)

Warm It Up

Stretch after Treadmill

Get Delt With

Just Beachy

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