The Dance

You do many different exercises that help you to tone,tighten,and lose weight fast.. but are very easy to do

Exercises

セット1: 1ラウンド

Mountain Climbers

35 秒

Prisoner Squats

30 秒

Side Lunges

1 分

Walking Lunges

20 秒

Cross Knees to Elbows

25 秒

Scissor Kicks

10 秒

Mountain Climbers

5 秒

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