App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Couch To 5k

Couch To 5k

27 分  
Back To Basics

Back To Basics

中級 7 分  
Back   Exercise Mat
Quick Basics

Quick Basics

中級 12 分  
Shoulders   Dumbbells, Resistance Bands
Blood Flow 3

Blood Flow 3

中級 19 分  
Legs   Kettlebells, Barbell, Dumbbells, Resistance Bands
Smart Start

Smart Start

中級 14 分  
Shoulders   Exercise Mat
Plyometrics Jumps And Back

Plyometrics Jumps And Back

激しい 14 分  
Full Body   Box or Step, Resistance Bands

ワークアウトのカテゴリー