App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Thursdays
8 分 24 秒, 中級
Friday 1 + 3
22 分 9 秒, 中級
Friday
20 分 52 秒, 激しい
Resistance Bands 1
5 分, 中級
Bands
18 分 48 秒,
Monday
5 分 50 秒, 激しい

Rep Fitness Resistance Bands
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

TUESDAY - POWER & CORE

TUESDAY - POWER & CORE

激しい 14 分  
Core   Resistance Bands, Dumbbells
Planks & Planks

Planks & Planks

中級 15 分  
Core  
Plyo & Stretching routine

Plyo & Stretching routine

初心者 32 分  
Full Body   Box / Step, Exercise Mat
Chest &  Triceps (Bands)

Chest & Triceps (Bands)

激しい 28 分  
Upper Body   Dumbbells, Stability Ball, Resistance Bands, Bench, Exercise Mat
Shoulder

Shoulder

中級 30 分  
Shoulders   Dumbbell, Stability Ball, Medicine Ball
MONDAY - STRENGTH

MONDAY - STRENGTH

中級 16 分  
Back   Resistance Bands

ワークアウトのカテゴリー