App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Bodyweight
15 分, 激しい
Daily Workout
4 分 30 秒, 初心者
An WorkOut
5 分 40 秒, 中級
My Workout
19 分, 中級
My Workout
8 分 45 秒, 中級
Simple Workout
3 分 15 秒, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー