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Exercises

セット1: 1ラウンド
Chair Pose
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1 分
Donkey Whips
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1 分
Glute Circles
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1 分
Glute Kickbacks
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1 分
Glute Combo Kickback
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1 分
Glutes 100
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1 分
High Glute Kickbacks
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1 分
Rest
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20 秒
Floor Bridge
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1 分


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1 時間 56 分, 中級


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