Tabata Blast - MG

It's Tabata! Burn fat and get toned with two (2) rounds of high-intensity exercises in a 40-seconds-on, 20-seconds-off format. This short and sweet workout will get the results you want in half the time. Have fun!

Exercises

セット1: 2ラウンド

Jumping Jacks

40 秒

Rest

20 秒

Dumbbell Side Lunges with Hammer Curls

40 秒

Rest

20 秒

Dumbbell Push Press

40 秒

Transition

20 秒

Dumbbell Renegade Rows

40 秒

Rest

20 秒

Butt Kickers

40 秒

Rest

20 秒

Governators

40 秒

Rest

20 秒

Deadlifts

40 秒

Rest

20 秒

Vertical Goblet Squats

40 秒

Rest

20 秒

Sumo Obliques

40 秒

Transition

20 秒

Bicycle Crunches

40 秒

High Fives

20 秒

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