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Work on this pretty legs. By: SoHo


Exercises

セット1: 1ラウンド
Balancing Stick
Balancing Stick
30 秒
Foot Taps
Foot Taps
30 秒
Clockwise Four Square Hops
Clockwise Four Square Hops
30 秒
Forward Backward Hops
Forward Backward Hops
30 秒
Duck Walk
Duck Walk
20 秒
Left Lying Clams
Left Lying Clams
20 秒
Right Lying Clams
Right Lying Clams
20 秒
Froggy Jumps
Froggy Jumps
30 秒
Front Kicks
Front Kicks
30 秒


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