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Don't be fooled this is just an arm workout. By: SoHo


Exercises

セット1: 2ラウンド
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
30 秒
Tricep Dips
Tricep Dips
30 秒
Bear Crawls
Bear Crawls
30 秒
Seal Jacks
Seal Jacks
30 秒
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
30 秒
Arm Pumps
Arm Pumps
30 秒


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