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Exercises

セット1: 2ラウンド
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Russian Twists
Russian Twists
30 秒
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Bicycle in Bridge
Bicycle in Bridge
1 分
C Curve Punches
C Curve Punches
1 分
Buttertoe Crunches
Buttertoe Crunches
1 分
C Curve Tucks
C Curve Tucks
1 分
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 分
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 分


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5 分 30 秒, 中級


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