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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Rest
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10 秒
Crunches
Crunches
1 分
Rest
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10 秒
Elbow to Knee
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1 分
Rest
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10 秒
Crunchy Frogs
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1 分
Rest
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10 秒
Russian Twists
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