App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Wrist
4 分 40 秒, 中級
Arms
10 分, 中級
Arms
7 分, 中級
Arms
6 分,
Arms
16 分 20 秒, 中級
Arms w Weights
6 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

100 Calories

100 Calories

初心者 100 秒  
No More Arm Flab :)

No More Arm Flab :)

激しい 11 分  
Leg Shape Up

Leg Shape Up

激しい 11 分  
Dumbbell Hell 2 (VD22)

Dumbbell Hell 2 (VD22)

激しい 23 分  
Little Bicep

Little Bicep

中級 13 分  
Arms   Resistance Band, Dumbbell
HIIT

HIIT

中級 5 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー